Marche Nordique

La marche nordique est un sport de plein air, d'endurance et aérobique, en marchant en accélérée avec des bâtons de marche spécifiques. La marche nordique offre d'importants bienfaits au niveau cardiovasculaire. Les randonnées varient autour du Narbonnais, et les cours sont adaptés à chaque niveau, débutants acceptés !