Karaté

Saison 2024 – 2025            

La voie du poing vide

Nous pratiquons le karaté de style Shotokan, un karaté qui est adapté à toute personne car il permet de pratiquer un art martial où on va rechercher la fluidité et la précision du geste.Né à Okinawa le karaté n'a cessé de se développer et de s'adapter essentiellement en fonction de celui qui le pratique, ce qui permet de pratiquer à tout âge. Les enfants à partir de 3 ans découvrent les bases de la motricité et découvre des compétences liées à la pratique du karaté (latéralité, équilibre, souplesse). A partir de 6 ans, on commence à travailler grâce au kata, les principes mêmes d'un karaté tantôt sportif avec la compétition tantôt traditionnel avec le développement personnel. Chez les adultes même si la compétition est possible elle reste rare et nous allons chercher à faire un travail d'auto-défense et de perfectionnement en vue de la ceinture noire. Chez les seniors et personnes sortant de maladie on cherchera à récupérer ou maintenir des capacités.