Feldenkrais

Saison 2024- 2025

Intelligence du Corps et Conscience de soi par le mouvement

Le mouvement c'est la vie ! Mais connait-on vraiment toute la merveilleuse mécanique qui nous permet de bouger ? La méthode Feldenkrais optimise notre mobilité en douceur grâce à une conscience plus claire de notre physiologie et de notre anatomie. En rendant nos articulations, nos muscles et nos fascias plus disponibles et plus souples, nous améliorons progressivement l'efficacité et le confort de nos mouvements. Plus conscients de nos sensations, nous transformons les circuits de la fatigue et des douleurs pour un mieux-être au quotidien. Cette pratique est accessible à tous, sédentaires, sportifs ou professionnels du mouvement, mais aussi déficients visuels ou porteurs de handicap, quels que soient l'âge et l'expérience.