Saison 2023 – 2024
Initiation à la Sophrologie
C'est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer ses capacités en approfondissant la connaissance de soi. Elle combine des exercices de Respiration, de Décontraction Musculaire et de Visualisation. Un entraînement régulier à ces techniques simples enclenche un processus de transformation intérieure où les actions deviennent alignées à vos valeurs et besoins profonds.
HORAIRES
Horaires :
Mardi : 18h30 – 19h30
3 périodes pour débuter :
• Groupe 1 : 10 séances de octobre à décembre
• Groupe 2 : 10 séances de janvier à mars
• Groupe 3 : 10 séances d'avril à juin
> 5 personnes minimum pour démarrer.
> 15 personnes maximum par groupe.
TARIFS
165 € la session
CONTACTS
Stéphanie Sablairoles: 06.33.10.29.65
isiris.sophrologie@gmail.fr